안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

무더위로 힘이 들 때

어제 한차례의 비가 왔지만

더위를 날리기에는 역부족이었나 봅니다.

후텁지근한 더위와 함께

나른함을 날려버리기 위해

2023년 찾아가는 평생교육

동구청 배달강좌 힐링요가 프로그램

13회기를 실시했습니다.

잠들어있던 어르신들의 흥을 이끌고

스트레칭을 통해

굳어질 수 있는 몸과 마음을

움직여 활기를 불어넣어드립니다.

유난히 힘차게 동작을 하는 어르신은

“나 지난주에 빠져서 얼마나 서운했다고.”

“진짜 좋아. 이런 걸 해야 해.”하며

주변의 웃음을 자아냅니다.

유난히 힘차게 동작을 하는 어르신은

“나 지난주에 빠져서 얼마나 서운했다고.”

“진짜 좋아. 이런 걸 해야 해.”하며

주변의 웃음을 자아냅니다.

작은 물방울이 바위를 뚫듯

오늘 배운 동작 하나하나를

생활에서 실천해보다보면

어느덧 손과 발, 다리 등의

편안한 움직임을 느낄 수 있지 않을까요?

연습만이 살길입니다.

알려드린 동작 잊지마시고

매일매일 조금씩 실천해보시길 권하면서

프로그램을 마쳤습니다.

모두모두 건강하시길 바랍니다.

감사합니다:)