안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

후덥지근한 더위와 나른함을

날려버리기 위해

2024년 찾아가는 평생교육

동구청 배달강좌 쭉쭉요가 프로그램

7회기를 실시했습니다.

만병통치약인

하하호호 '웃음'으로

체조를 시작해 봅니다.😆

오늘 역시도

잠들어 있던 어르신들의 흥을 이끌고

스트레칭을 통해

굳어질 수 있는 몸과 마음을

움직여 활기를 불어넣어드립니다.

유독 열정적으로 강사님을 따라 하시는

어르신들이 말씀하십니다.

지난번엔 외출을 해서 못했었는데

오늘 해보니까 참 좋네.

내가 맛을 알아버렸으니

1등 우등생 해버릴라요~!

기다려주시는 분에게는

기쁨을 드릴 수 있어 행복하고

찌뿌둥함으로 불편함을 가진 분에게는

시원함을 선사하고 싶네요.🥰

작은 물방울이 바위를 뚫듯

오늘 배운 동작 하나하나를

생활에서 실천하다보면

어느덧 손과 발, 다리 등의

편안한 움직임을 느낄 수 있지 않을까요?

꾸준한 연습이 최고입니다.

알려드린 동작 잊지 마시고

매일매일 실천해보시길 권하면서

프로그램을 마쳤습니다.

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모두모두 건강하시길 바랍니다.

감사합니다💕