안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

2024년 찾아가는 평생교육 배달강좌인

쭉쭉요가 프로그램 10회기를

진행했습니다.

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오랜만에 만난 강사님을

반갑게 맞이해주시는 어르신들 덕에

시작부터 웃음이 가득합니다.

나 혼자서도 스트레칭을 하긴 하는데

이렇게 같이 하니까 또 다르네.

오늘 배운 거 TV 보면서도 해야겠다.

선생님 또 언제 오세요?

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머리부터 목, 어깨, 손, 발, 다리 등 전신의

굳어있던 근육들을 사용하니

뻐근할 법 하지만

무리가 가지 않는 선에서

최선을 다해 강사님의 동작을 따라 해봅니다.

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나의 건강은 내가 지키는 법!

우리 모두 일상생활 속에서

스트레칭을 해보아요