안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

낮 기온이 올랐다고는 하지만

여전히 쌀쌀한 날씨입니다.

겨울철에는 운동량이 적어지기에

스트레칭과 운동을 더욱이 신경써야합니다.

그래서 오늘 어르신들과 함께 가벼운 운동을 했습니다.

지난번에 선생님이 알려준 대로

틈틈이 손 운동 하고 있어요.

주먹, 가위, 보 줬다폈다 은근 힘들어.

옆에 있는 양반이랑 같이 한다니까.

나의 건강은 내가 지키는 법!

우리 모두 하던 일을 잠시 멈추고

스트레칭을 해보아요:)